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医師推奨。デスクワークの姿勢を改善し、集中力35%アップ。腰痛におすすめの健康椅子

Life


「疲れをほぐす」をテーマに、2050年の生き方を考えるメディア《Internet World 2050》です。
今回は各界で話題になっている「アーユル・チェアーが医師・著名人・クリエイターも推奨する理由」「他社ブランドと比較したデザイン・省スペースの良さ」「利用者のライフスタイル」などをまとめてご紹介します。

腰痛が改善したら、時間も、お金も、もっと自由な人生になる。

そう願うすべての人に、「アーユル・チェアー」の魅力お届けします。

私自身、ワークスタイルも、仕事の思考力も、身体の健やかさもすっかり良くなり、人生が変わりました。

腰痛に悩む人すべての人へ
医師・著名人・クリエイターが
「アーユル・チェアー」を

おすすめする7の理由

01 骨盤が倒れることによる腰への負担改善。日本人の身体特性から研究された「姿勢がよくなる健康椅子」
02 「坐骨」で座るデザイン
03 腰まわりの筋肉の緊張が半減
04 姿勢が良くなり、呼吸が深くなり、集中力が35%向上
05 ハーマン・ミラー社やITOKIなどの高級椅子と並ぶデザイン性、インテリアとの相性。そして省スペース
06 「健康医療アワード」「グッドデザイン賞」受賞。大手オフィスでも導入されている実績

07 病院や学校でも導入されている実績

引用:アーユル・チェアー公式サイト

この記事を読んで購入を決めた読者の皆さま
・在宅リモートワークで、パソコン仕事を続けている人
・建築家、編集者、デザイナー、クリエイター、映像クリエイター
・美容師、医師、理学療法士
・ヨガインストラクター、現役スポーツ選手、モデル
・小学生以上の子どもの学習環境を良くしたい父・母

クリエイターや著名人が「アーユル・チェアー」を愛用する理由は、そのデザイン性にあります。記事の中盤では愛用者である小山薫堂さんやNIGOさん、ビームス社長の設楽さんらのライフスタイルやオフィスインテリアの様子も編み集めたので、よかったら参考にご覧ください。

高い機能×ラグジュアリーなデザイン
アーユル・チェアー シリーズ最高級モデル
プレミアムモデル 01
¥72,000(税込¥79,200)

プロダクト仕様
脚:キャスター5本脚
座面高さ:47cm〜60cm(調整可)

送料無料 / 最短2日でお届け / 安心3年保証!

高いフィット感×サポート力を誇る
アーユル・チェアー シリーズメインモデル
オクトパス / ブラック
¥54,000(税込¥59,400)

プロダクト仕様
脚:キャスター5本脚
座面高さ:41cm〜55cm(調整可)

送料無料 / 最短2日でお届け / 安心3年保証!

私たちは、腰痛改善のために時間とお金をいくら費やしてきただろうか?

4人に1人が悩む腰痛大国日本(厚生労働省発表)。その原因は、椅子にありました。

日本人のライフスタイルが正座から椅子に代わり、骨盤が倒れた姿勢になったことで、椎間板や筋肉に負担がかかるようになったことが原因として大きいそう。

今や一日8時間労働の中で、椅子に座っている時間がほとんど、という私たちにとって避け難い腰痛。

とはいえ、仕事を変えるわけにもいかないので、朝や仕事終わり、週末など時間の合間をぬって、病院や整体、サウナに駆け込み、どうにか“和らげている”という腰痛難民が多いのではないでしょうか。

1日に1時間、月にして20時間以上を腰痛改善のために費やし、お金に換算すると月に2-3万円は使っていることになります。

そんな悩みを抱えながらも私自身、年間で240時間(10日分) +36万円は、腰痛改善に費やしてきました。しかし、30代を迎えた時、仕事も趣味も忙しくなり、いよいよ考え直したのです。

もしも、年間10日 / 36万円あったら、海外に行きたい

忙しい毎日で、そう立ち止まることのできない私たちの生活。しかし、小さな積み重ねをおざなりにすると、「いつか行きたいなぁ、海外に」というつぶやきに終わってしまう。

5年前から腰痛のことを考え直していたら、少なくとも5回は海外に行けたことになる。

後悔しても戻ってはこないこの人生の中で、本気で腰痛改善のことを考え直しました。

そこで出会ったのが「アーユル・チェアー」でした

高い機能×ラグジュアリーなデザイン
アーユル・チェアー シリーズ最高級モデル
プレミアムモデル 01
¥72,000(税込¥79,200)

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脚:キャスター5本脚
座面高さ:47cm〜60cm(調整可)

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01 骨盤が倒れることによる腰への負担改善。日本人の身体特性から研究された「姿勢がよくなる健康椅子」

元来、正座に慣れてきた日本人の身体は、普通の椅子に座ると骨盤が倒れ、どうしても腰に負担がかかってしまいます。

そんな日本人身体的特性から研究し、骨盤が立っている状態をつくることで、腰への負担をなくす設計が「アーユル・チェアー」の魅力です。

専門家と日本人の身体特性から研究した「健康椅子」であることは、他社の椅子とは大きな違い。

私自身、ハーマン・ミラー社のアーロン・チェアー、イームズのタイムライフチェア、ITOKIのバーテブラなど、デザインにこだわり、椅子選びをしてきました。

最初のうちは見た目から気に入り「そのうち身体が合っていくだろう」と意気込んでいたものの、どうしても身体が馴染まないという悩みを10年以上抱えてきました。

歴代デザインに惹かれて愛用してきた椅子たちは、もちろんどれも合う人には合うと思うのですが
・「肘当てがだんだん痛くなってくる」
・「腿(もも)裏に、アルミが当たってだんだん冷えてきて集中できない」
・「微妙に足が地面に届かない」
・「座面が広すぎて中央が沈む」など、本当に苦労してきました。

そんな数々の椅子へのこだわりと腰痛の悩みを、一石二鳥で解決してくれたのが「アーユル・チェアー」だったのです。それはなぜか? と考えたら、「日本人の身体特性から研究された健康椅子」だからでした。

02 「坐骨」で座るデザイン

・背骨が理想的なS字型を描き、前後左右のバランスが取れるようになります。
・椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など腰痛に悩む方のサポートチェアーとして医師も推奨。

これにより、骨盤が立ち背骨が理想的なS字曲線を描くので、カフェの固い椅子、訪問先のオフィスチェアと遭遇しても、腰の中核がぶれることなく長時間のデスクワークにも支障をきたさなくなりました。

個人的な感想にはなってしまいますが、姿勢が良くなったことで胸が開き、呼吸が深くなり、肩で息をしてイライラと忙しなく創作をしていた頃よりも、圧倒的に物事の判断がクリアになったように思います。

毎日とめどなく来るチャットやメールの確認時間を、朝・昼・夕方の3回×15分と決めて、時間の限り創造的な発想に集中するようになったのも、驚くほど大きなワークスタイルの変化でした。

高い機能×ラグジュアリーなデザイン
アーユル・チェアー シリーズ最高級モデル
プレミアムモデル 01
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03 腰まわりの筋肉の緊張が半減

(株)メディカルシステム研究所調べ

・日本人の身体的特性から研究し、世界初の「坐骨で座る」をコンセプトにした椅子「アーユル・チェアー」。
・デザインの良し悪しから、椅子選びをしてきた私には、目から鱗な健康椅子として優れた設計デザインでした。

そして前述のデスクワークの継続性という所感も、普通の椅子よりも「筋肉の緊張が半分以下」になるというデータから実証されていました。

歯を食いしばり、画面にのめり込むような姿勢でパソコンに向き合っていたワークスタイルを振り返ると、「アーユル・チェアー」によって姿勢が正され緊張がほぐれたことは、一瞬を争う仕事の判断力を確かに高めてくれたと言えます。

04 姿勢が良くなり、呼吸が深くなり、集中力が35%向上

集中力向上の積み重ねは、生産性を高め、私たちの短い人生・忙しい毎日を有意義にします。

さらに、「アーユル・チェアー」によって集中力が35%向上したという研究結果も発表されています。

胸が開き、横隔膜の機能が向上。深い呼吸にり、脳への酸素供給が増加することで、集中力を高めてくれるのです。

剣道や弓道をやってきた人には想像がつくかと思いますが、「心気を丹田にためる」姿勢。
正しい姿勢がもたらす呼吸と集中力の相乗効果を、日々8時間のデスクワークで実感しています。

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05 ハーマン・ミラー社やITOKIなどの高級椅子と並ぶデザイン性、インテリアとの相性。そして省スペース

この記事を読まれている方の多くは、腰痛に悩まされながら、座布団や腰痛ケアクッションなどを椅子に仕込んでいる人も多いのではないでしょうか?
腰痛に耐え難くなり、なんとかケアしている。そんな日々を私自身も過ごしてきました。なぜなら「腰痛改善に効果がある」と言われている椅子の多くが、デザインとしてどうしても好きになれなかったからです。

ところが、ハーマン・ミラー社のアーロン・チェアーやITOKIのバーテブラなど、これまで私が愛用してきた椅子と比較しても、「アーユル・チェアー」はデザインとしての魅力も大きかったです

そして、これまで愛用してきた椅子と比較しても、インテリアとの相性がとても良かったのです。

さらに、愛用してきた椅子と比較して、1/3ほどの大きさであることも大きな魅力でした。省スペースになり、キャスターでの移動もスムーズなので、快適なデスクワーク・ライフを過ごせています。

アームレストがないことも大きな特長。オフィスやミーティングルーム、ホテルやコワーキングスペースのロビー受付、さらには美容師(ヘアスタイリスト)にとっても導入しやすいデザインです

私の場合は、趣味でギターも弾くので、アームレストがないことで、とてもプレイがしやすいことと、やはり胸で大きく呼吸ができるので、サウナへ行った時の耐久時間も長くなりました。

引用:PR TIMES「ayur-chair × HUMAN MADE」

そんな「アーユル・チェアー」のデザイン性と機能性が、A BATHING APEやKENZO、ファレル・ウィリアムズなどのクリエイティブを手がける世界的なクリエイターNIGOさん、NIGOさんと共に数々のデザインを手がけるハイロックさん、ギタリストの布袋寅泰さんほか多くの医師・著名人・クリエイターらに親しまれています。公式サイトや公式instagramなどで利用者の実感も紹介されています。

さらには、大学教授や建築家、医師からも多くの支持を集めていることからも、腰痛改善効果魅力わかります

「正しい姿勢の基本を改めて気づかせてくれるイス」

ジャイロキネシス認定トレーナー / バレリーナの中島有貴さん

「やっと理想の椅子に出会えました」

建築家 / 東京理科大学工学部教授の坂牛卓さん

「姿勢改善に努力は不要!!」

成蹊大学法学部 教授の塩澤一洋さん

・みしま整骨院 院長の宮本大地さん
「自然と姿勢が整うイス」

・上部頚椎専門 吉成カイロプラティック・オフィス院長の吉成剛さん
「正しく座るカラダづくりができるイス」

・歯科医 / 銀座トリニティデンタルクリニック院長の福島一隆さん
「骨盤を立てる意識を教えてくれるイス」

「この椅子に座ると、畳の上で正座しているのと同じ坐骨座りとなり、骨盤が立つ。そのため腰への負担が最小限になり、腰を痛める心配がないのです」

脊椎専門医 / 日本スポーツ協会 公認スポーツドクターの吉原潔さん

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06 「健康医療アワード」「グッドデザイン賞」受賞。大手オフィスでも導入されている実績

前述のコメントのように、多くの人から支持される「アーユル・チェアー」は、2018年に日本健康医療学会によって3000品以上の健康製品から選出される「健康医療アワード」を受賞整形外科医、内科医、日本体育協会公認スポーツドクターなど多くの医学分野からの推薦も寄せられています

そして、2007年には「グッドデザイン賞」も受賞。健康椅子として確かに効果と推奨を集めています。
そんな「アーユル・チェアー」は多くの企業でもオフィスチェアとして導入されています。

・世界トップアーティストの名門スタジオ「メトロポリス・スタジオ」
・「FREAK’S STORE」で知られる「株式会社デイトナ・インターナショナル」
・三井不動産株式会社
・DeNA
・味覚糖株式会社
・ドコモ・サポート株式会社
・株式会社KDDIウェブコミュニケーションズ
・J-WAVE
・株式会社トランジット・ジェネラルオフィス ほか多数

07 病院や学校でも導入されている実績

さらには、病院や学校でも導入され、腰痛改善への効果や集中力35%向上が、多くの利用者に喜ばれています

・やぎ整骨院
・湘南カイロプラティックセンター
・洗足整形形成外科
・銀座よしえクリニック都立大院
・世田谷代田デンタルクリニック

・慶應義塾高等学校
・成蹊大学
・東京都港区立東町小学校
・文教大学附属小学校
・早稲田アカデミーIBS
・順天堂大学
・日本体育大学 ほか多数

最後に

いかがでしたでしょうか。多くの人からの絶大な支持を集める「アーユル・チェアー」

最後におすすめしたいのは、私自身が愛用してきた他社のデスクチェアーとの価格比較です。私としては毎月の腰痛改善のための整体や病院に充ててきた2-3万円と比べると、かなりリーズナブルな点も大きな魅力でした。腰痛改善を「アーユル・チェアー」から始めてみませんか?

高い機能×ラグジュアリーなデザイン
アーユル・チェアー シリーズ最高級モデル
プレミアムモデル 01
¥72,000(税込¥79,200)

プロダクト仕様
脚:キャスター5本脚
座面高さ:47cm〜60cm(調整可)

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オクトパス / ブラック
¥54,000(税込¥59,400)

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・治療費に充てていたお金がもっと自由になる
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・デザイン性の良さと省スペース

腰痛に悩まされ、治療や病院に充ててきたこの5年×30万円=約150万円の歳月

毎日、腰痛改善のために、病院にも整体にも行かなくていい自由な生活を手に入れたら、皆さんはその時間を何に使いますか?

今日から「アーユル・チェアー」で、腰痛を改善するデスクワークを始めましょう。

参考:アーユル・チェアー公式サイト
https://www.ayur-chair.com

この記事にはPRを含み、アフィリエイト運営を通して有益な情報発信に努めていきます。参考になったという方は、もしよろしければ当サイトからのご購入やSNSでのシェアなどから応援していただけますと幸いです。今後も2050年からの生き方を考える意義あるTipsをご紹介してまいります(Internet World 2050編集部)。

PROFILE
著者
IW-2050 Editor

《Internet World 2050》は、「疲れと創作」をテーマに、2050年からのよりより創造と自由な生き方を準備するためのアイデアを集めるメディアです。

いよいよ年金制度や人口動態が崩れてゆく2025年。30代の生産世代が未来を豊かにする創作を続け、個人資本を高めるためには「疲れをほぐすこと」が大切と、私たちは考えます。

自然、旅、映画、音楽、マンガ、副業、経済、世界情勢など、さまざまなジャンルを通して、2050年に50歳になる私たちがより良い生き方を始めるための発見やヒントをお届けします。

運営:Internet World 2050編集部

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